Nghỉ ngơi: duy trì thời gian ngủ nghỉ hợp lý, chủ yếu ngủ nhiều vào ban đêm, hạn chế ngủ nhiều vào ban ngày. Có thói quen ngủ và thức dậy đều đặn, sử dụng báo thức nếu cần thiết để nhắc nhở bạn. Cố gắng ngừng sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại và máy tính bảng một tiếng trước giờ đi ngủ...
Mối tương quan giữa cà phê và sức khỏe con người vẫn luôn là một chủ đề thú vị trong những thập kỷ gần đây bởi vì nhiều quan niệm sai lầm về tác dụng cà phê đối với sức khỏe. Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về tác dụng của cà phê nhé!
Mục tiêu điều trị đái tháo đường là làm giảm đường huyết bằng hoặc gần bằng với người bình thường. Tuy nhiên, nếu giảm đường huyết quá thấp thì sẽ bị hạ đường huyết (HĐH). Tỉ lệ tử vong khi bị Hạ đường huyết khoảng từ 2%-10%.
Ngoài việc khó tuân thủ chế độ ăn và vận động để kiểm soát đường huyết, người bệnh đái tháo đường còn bị những hậu quả nặng nề do kiểm soát đường huyết kém vì những hiểu biết chung về bệnh đái tháo đường còn có rất nhiều điểm chưa đúng.
Hạ đường huyết ở người đái tháo đường là một biến chứng nguy hiểm cần được phát hiện và xử lý kịp thời để tránh những biến cố đáng tiếc xảy ra. Triệu chứng hạ đường huyết thường bao gồm các dấu hiệu sau đây: Run tay, đổ mồ hôi, lo lắng, chóng mặt, đói, tim đập nhanh, nhìn mờ, mệt mỏi, đau đầu, cáu gắt...
Nhóm Sulfonylurea: các hoạt chất phổ biến hiện nay tại thị trường Việt Nam có tên gliclazide, glimepiride, glibenclamide; với các mặt hàng chính hãng như Diamicron, Glucovance, Amaryl.
Các yếu tố nguy cơ chính liên quan đến hạ đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường, bao gồm tăng insulin và khiếm khuyết đáp ứng với hạ đường huyết. Tần suất của các yếu tố gây hạ đường huyết cũng thay đổi trong các dân số khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm của cộng đồng như tập quán sinh hoạt, chế độ ăn uống, vận động thể lực, hiệu quả của các chương trình giáo dục bệnh nhân.
Hiện nay, số người thừa cân béo phì tự đi khám bệnh không nhiều, đa số bệnh nhân đi khám vì lý do khác như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu hay các bệnh tim mạch. Và chủ yếu các BN thường được chẩn đoán thừa cân, béo phì khi họ đi thăm khám các bệnh lý khác.
